孕期孕妇需要额外补充碘吗？
答：除特别缺乏的孕妇，一般孕妇只要通过饮食，是无需通过营养补充剂，额外补充的。
孕妇每天从碘盐摄入120ug碘
以食盐中加碘量25mg/kg、每天摄入盐6g，烹调损失率按世界卫生组织/联合国儿童基金会以及国际控制碘缺乏理事会推荐的20%摄入，每天从碘盐中可摄取碘120ug。
海产品可提供碘110ug
《中国妇幼人群膳食指南》指出，海带(鲜，100g)、紫菜（干，2.5g）、裙带菜（干,0.7g）、贝类（30g）、海鱼（40g），可分别提供碘110ug，所以，除碘缺乏人群，一般孕妇是无需通过营养补充剂来补碘的。
所以，最新国家保健品原来目录规定，蓝帽子保健食品，不能含有碘。
